脸色不好是先天的还是身体原因？

缺乏运动也是导致面色暗黄的一个重要原因。当身体长时间处于呆滞状态，毒素无法有效排出，而出汗其实是一种很好的排毒方式，它不仅能帮助身体清除毒素，还能让皮肤变得更加光滑细腻。因此，爱运动的人气色通常都不会差。