刮痧后不能立刻吹空调

刮痧注意事项

刮痧能够促进血液循环、缓解身体疲劳和不适。但除了注意吹空调外，刮痧后有一些重要的注意事项需要遵守。

1、避免立刻洗澡

刮痧会使皮肤毛孔张开，此时洗澡容易让风寒湿邪侵入体内。一般建议在刮痧3小时后再洗澡，并且要用温水，避免使用冷水。

2、注意保暖

刮痧后身体的抵抗力会暂时下降，应避免吹风受寒，尤其是在空调房或风扇直吹的环境中。穿着保暖的衣物，保护刮痧部位。