三种人坚决不能吃桂圆干

2、泡酒饮用

将桂圆干泡入白酒中，一个月后饮用，具有安神助眠、缓解疲劳的作用。但需注意饮酒量，避免过量。

3、桂圆红枣茶

将桂圆干、红枣一起用热水冲泡。红枣同样具有滋补功效，二者搭配，既能养血安神，又能美容养颜，适合日常饮用。

虽然桂圆干具有诸多养生功效，但对于体质特殊或患有某些疾病的人群来说，食用桂圆干可能会带来健康风险。因此，在食用前应根据自身情况谨慎选择，必要时咨询医生建议，以确保健康与安全。