喝水越多越有助于尿酸排出？

喝水越多越有助于尿酸排出？

医生：正确喝水也许更有帮助

虽然适量补充水分有助于促进尿酸排泄，但并不意味着喝水越多越好。人体对水分的代谢能力有限，过量饮水可能干扰正常生理功能，增加身体负担。

因此，尿酸偏高者需掌握正确饮水方法。有些人习惯口渴时才饮水，此时往往已饮水过量。短时间内大量饮水会加重肾脏负担，甚至引发水中毒。此外，饮水温度也需注意，夏季偏爱冷饮，冬季则喜热饮，但过冷或过热的水都不利于健康。高尿酸患者若能养成定时适量、温度适宜的饮水习惯，将更有助于维持尿酸水平稳定。