女性内分泌失调多喝3种茶

2.玫瑰花泡水

玫瑰是一类非常受女性欢迎的花朵，也是很多人眼中浪漫的载体。但大家要知道的是，玫瑰花除了有观赏价值外，它也同样具有不容小觑的药用价值。在生活中坚持用玫瑰花泡水喝，一方面可以帮助女性调理气色，让女性看起来更精神、更有活力。

另一方面，还有利于女性改善自己的睡眠质量，让身心得到极大的放松，这对于正处于围绝经期以及已经绝经了的女性来说，都是非常受用的，因为处于这一阶段的女性，在生活中大多都有失眠、情绪暴躁等困扰，而坚持用玫瑰花泡水喝，就能有针对性地进行调理。