双子仁茶可缓解便秘

制作双子仁茶的方法十分简单：将决明子6克、莱菔子6克、火麻仁6克混合捣碎，置于茶缸中，用开水冲泡20分钟即可饮用。每日一至两次，连续服用两周，效果显著。决明子能清肝明目、润肠通便；莱菔子有助于消食除胀、降气化痰；火麻仁则具有润肠通便、润燥杀虫的功效。三药合用，可清胃润燥、下气通便，既经济又实用。