预防老年痴呆症常按5个穴位

综上所述，通过常按双侧风池穴、翳风穴、四白穴、四印堂穴、委中穴这五个穴位，我们可以有效地促进大脑血液循环，提高记忆力与认知能力，从而在预防老年痴呆症的道路上迈出坚实的一步。这一简单而有效的自我保健方法，值得每一位希望保持大脑活力、享受健康晚年的朋友尝试与实践。