皮肤美白吃什么好

想要美白皮肤还可以吃一些猕猴桃，里面的维生素c含量丰富，能够起到消除斑点以及美白滋润皮肤作用，美白皮肤还可以吃番茄，番茄里面含番茄红素，能够让皮肤变得更加光滑细嫩，黑眼圈出现的几率就可以减少，而且还能够补充身体所需要的营养元素。

美白的食疗方法

美白皮肤就应该吃一些薏米鸡爪汤，先准备一些新鲜鸡爪处理干净，然后锅中加入适量的水烧开，把莲子，薏米，鸡爪，料酒放进去，然后再添加一些白糖以及米醋，大概煮上60分钟左右就能让皮肤变得更加不错，能够起到很好的调理身体作用。