新生儿拍不出嗝，试试中医这些调养方法

新生儿喝奶后拍不出嗝，是很多新手爸妈常遇到的难题。拍不出嗝可能导致宝宝出现吐奶、腹胀、消化不良等情况，让家长们十分担忧。其实，除了常规的拍嗝方法，中医里也有不少调养办法，或许能助力解决这一困扰，下面就为大家详细介绍。 1. 小儿推拿：专业医生通过特定手法刺激新生儿穴位，调节气血运行和脏腑功能。比如补脾经，可将新生儿拇指屈曲，循拇指桡侧边缘向掌根方向直推；摩腹，以手掌面附着在新生儿腹部，做环形有节律
新生儿拍不出嗝，试试中医这些调养方法

肝胃不和 为什么儿童比大人恢复快

肝胃不和是一种常见的中医证候，表现为肝气郁结横逆犯胃，导致胃失和降，出现胃脘胀痛、嗳气、呃逆、情绪抑郁或烦躁等症状。在临床中，我们会发现儿童出现肝胃不和的情况时，相较于大人往往恢复得更快。这一现象引起了很多人的关注，究竟是什么原因让儿童在肝胃不和的恢复上更具优势呢？ 1. 新陈代谢：儿童正处于生长发育阶段，新陈代谢速度明显快于成年人。有研究表明，儿童的基础代谢率比成年人高约10% - 15%。更快
肝胃不和 为什么儿童比大人恢复快

煎好的中药可以隔天喝吗

煎好的中药不建议隔天喝 中药讲究趁热服用，煎好的中药若隔天再喝，存在诸多问题。从药效来看，很多中药成分不稳定，在常温下长时间放置，容易发生氧化、水解等化学反应，导致药效降低。比如一些含有挥发油的中药，放置隔天后，挥发油大量挥发，药效就会大打折扣。从卫生角度讲，隔天的中药容易滋生细菌，服用后可能引发肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。如果实在无法及时服用，可将煎好的中药密封冷藏保存，但也应在24小时内喝
煎好的中药可以隔天喝吗

中医养肺方法

肺在中医理论中被誉为“华盖”，居于五脏六腑之首，像一把保护伞般守护着其他脏腑。它主气司呼吸，与外界直接相通，通过吸入清气、呼出浊气，维持人体正常的生命活动。现代生活中，空气污染和不良生活习惯等因素使得肺部承受巨大压力。因此，运用中医方法养肺对维护身体健康至关重要。 中医强调“药食同源”，许多食物具有润肺养肺的功效。梨是润肺佳品，性凉味甘微酸，有生津润燥、清热化痰的作用。无论是生食、榨汁，还是与川贝
中医养肺方法

肠胃不舒服 按摩这些穴位

肠胃不舒服是生活中常见的困扰，无论是饮食不规律、进食过多生冷油腻食物，还是情绪压力等因素影响，都可能让肠胃“闹脾气”，出现胃痛、胃胀、腹泻、便秘等不适症状。长期肠胃不适不仅影响生活质量，还可能对身体健康造成潜在危害。其实，除了调整饮食和作息，通过按摩一些特定的穴位，也能在一定程度上缓解肠胃不适，起到辅助调理肠胃的作用。下面就为大家介绍几个简单有效的穴位按摩方法，不妨收藏起来，以备不时之需。 中脘穴
肠胃不舒服 按摩这些穴位

吃这些食物可降火

在生活里，不少人都有过上火的经历，像牙龈肿痛、咽喉干痒、口腔溃疡、便秘等问题接踵而至，让人苦不堪言。上火不仅影响日常饮食和说话，还会让整个人变得烦躁不安。其实，除了借助药物来降火，我们身边就有很多天然的“降火神器”——食物。通过合理食用这些食物，就能在一定程度上缓解上火症状，让身体恢复舒适状态。下面就为大家介绍一些具有降火功效的食物，不妨了解一下。 苦瓜是降火食物中的佼佼者，性寒味苦，具有清热解毒
吃这些食物可降火

补气血食疗方 建议收藏

在快节奏的现代生活中，不少人因工作压力、不良生活习惯等出现气血不足的情况，如面色苍白、头晕乏力、心悸失眠等。补气血对于维持身体健康、提升精神状态至关重要。除了药物调理，食疗也是补气血的有效途径。下面就为大家介绍一些实用的补气血食疗方，简单易做，效果显著，建议收藏！ 山药是健脾益肺的佳品，富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进脾胃消化吸收。无论是清蒸、煲汤还是煮粥，都能发挥其健脾功效。最简单的吃法是将
补气血食疗方 建议收藏

冬虫草功效

虫草作为一种广为人知的滋补中药材，深受健康养生爱好者的青睐。它在增强人体机能方面扮演着多重角色，不仅能够调节免疫系统，维护身体对外防御和内部稳定，还直接显示出抗肿瘤的效果，这得益于其含有的活性成分——虫草素。 此外，虫草能够提升细胞能量、缓解疲劳，优化心脏与呼吸系统的功能，并对肾脏产生保护作用，调节血液生成与糖脂代谢，以及展现其他多方面的健康益处。正因如此全面的保健潜力，虫草自古享有“仙草”之美名
冬虫草功效

益母草的服用时间

益母草的服用时间需根据个人体质与需求灵活调整，饭前或饭后服用均可，但需注意特定条件下的选择差异。 饭前服用的适用性 对于胃肠功能良好、无慢性胃病的人群，饭前半小时服用益母草可减少食物对药物吸收的干扰，使有效成分更快进入血液循环，发挥活血调经、利尿消肿等功效。这一选择尤其适用于需要快速缓解痛经、闭经或水肿等症状的患者。但需注意，空腹状态下益母草的苦寒特性可能对胃黏膜产生轻微刺激，需根据个体耐受性调整
益母草的服用时间

煎中药的注意事项

煎中药时不能使用铁、铝、铜等金属器具。铁制器具容易与中药中的成分发生化学反应，生成鞣酸铁，降低药效并产生有害物质。铝制器具在高温下，其表面的氧化铝可能与中药中的酸性或碱性成分反应，影响药物质量。铜制器具中的铜离子可能会与中药成分络合，干扰药物疗效，长期使用还可能导致人体铜离子摄入过量，引发中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻，严重时损害肝脏和神经系统。因此，应选择性质稳定的砂锅或瓦罐进行煎煮。 有些人认为
煎中药的注意事项