再生障碍性贫血的穴位调理

　　再生障碍性贫血是一种以骨髓造血功能衰竭为特征的疾病，患者常表现为贫血、出血和感染等症状。除了常规的药物治疗，中医穴位调理作为一种辅助疗法，逐渐受到关注。通过刺激特定穴位，可以调节气血运行，增强机体免疫力，从而改善症状，促进康复。那么，哪些穴位对再生障碍性贫血的调理有帮助呢？ 　　一、穴位选取 　　1. 三阴交：位于小腿内侧，距踝内踝尖约3寸。三阴交是调理血气的重要穴位，具有活血化瘀、补血养血的
再生障碍性贫血的穴位调理

子宫手术后的饮食调理方法和禁忌有哪些

子宫手术后的饮食调理对于术后恢复至关重要。合理的饮食不仅能帮助身体修复，还能增强免疫力，减少并发症的发生。然而，术后饮食也需特别注意，避免不当食物影响恢复进程。那么，子宫手术后应该如何科学安排饮食？又有哪些禁忌需要避免呢？ 子宫动手术后，患者的身体处于恢复期，需要充足的营养来支持身体的恢复和愈合。中医认为，子宫动手术后，患者的身体虚弱，需要食用一些能够补气补血、调理气血的食物，如鸡汤、排骨汤、莲子
子宫手术后的饮食调理方法和禁忌有哪些

哪些茶饮具有降压功效？

高血压是现代人常见的健康问题，长期血压升高可能引发心脑血管疾病，因此控制血压至关重要。除了药物治疗和生活方式的调整，饮用降压茶也是一种辅助降压的自然疗法。那么，哪些茶饮具有降压功效？它们又是如何发挥作用的呢？ 玉米须茶：玉米须有很好的降压、利尿作用，干、鲜品均可，每次用鲜品30克（干品酌减），开水冲泡代茶饮，一日两次。 荷叶茶：荷叶有降血脂、降血压的作用，对减肥亦有帮助，取鲜荷叶100克（干品30
哪些茶饮具有降压功效？

甘草泡水可治疗多种病

甘草，作为一种传统的中药材，其药用价值被广泛认可。将甘草泡水饮用，不仅可以发挥其药用功效，还能带来多种健康好处。 甘草+桔梗 润肺止咳 适合用于干咳不止的情况。能有效缓解咳嗽症状，保护呼吸道健康。 甘草+黄芪+人参 益气固表 平时身体虚，说话声音小，走两步路就累，上楼梯就大喘气的人，或者免疫力低、出虚汗、爱感冒，这种情况都是肺气虚不能保护肌表，就可以用这它们煮水调理。 甘草+罗汉果 清热去火 罗汉
甘草泡水可治疗多种病

苹果陈皮止咳化痰

　　咳嗽与咳痰，作为感冒、喉咙痛或肺炎等疾病的常见症状，给许多人带来了不适。而中医药，这座历史悠久的“宝库”，为我们提供了一种历经时间考验的解决方案——苹果陈皮。 　　苹果陈皮，这一中药材，取自苹果果皮，蕴含着丰富的挥发油、柠檬酸及香松脂等活性成分。这些成分宛如自然界的恩赐，能够温柔地舒缓咳嗽，化解痰液，助力我们恢复呼吸道的清新与健康。 　　在中医看来，咳嗽与痰液的产生，往往源于肺气的失调。而苹果
苹果陈皮止咳化痰

春季助于消除肝脏浊脂的食物

　　冬日的寒冷总是让人感到瑟瑟发抖，这时就需要采取一些有效的措施来驱寒保暖。而蔬菜作为冬季饮食中不可或缺的一部分，不仅可以提供营养，还具有很好的驱寒效果。下面，就让我们一起来了解一下如何通过蔬菜来驱寒保暖吧！ 　　首先，萝卜是一种常见的蔬菜，在冬季具有很好的驱寒作用。萝卜性味辛温，可以温中散寒，驱散体表的寒气。常吃一些萝卜，不仅可以提高身体的阳气，还能改善寒性体质。此外，萝卜中含有丰富的维生素C和
春季助于消除肝脏浊脂的食物

不同人群适宜的茶不同 健康喝茶有讲究

中医认为茶也是一种药 ，李时珍的《本草纲目》中对茶这样描述 “苦、甘、微寒，无毒”。 不过喝茶虽然能收获不少好处，但不同的人群，适宜饮用的茶有所不同！ 绿茶：性寒。清热、祛湿、消脂、醒神。适宜湿热体质、心火旺、肝胆火盛等人群；不适合感冒的人群、肠胃不好的人群饮用。 红茶：性温，健脾开胃、养颜、祛脂、醒神。饮用后能暖胃、促进食欲、舒张血管、降血脂、强壮骨骼等，更适合老年人饮用。 白茶：白茶是茶类中的
不同人群适宜的茶不同 健康喝茶有讲究

甘草的3大强效

　　甘草，因其独特的甘美之味而得名，此“甘”字，寓意深远，远非单纯的“甜”所能概括。在中医的智慧里，“五味之美好者为甘”，甘味所蕴含的，是超越甜味本身的丰富内涵。 　　甘草，这味中药材，在古老的中医方剂中扮演着举足轻重的角色，既是高频出现的“臣药”，亦是能独当一面的强大“君药”。早在《神农本草经》这部两千多年前的经典著作中，甘草就被誉为上乘之药，具备强健筋骨、滋养肌肉、增强体力及解除百毒等多重功效
甘草的3大强效

蔬菜驱寒，保暖又健康

　　在寒冷的季节里，人们总是寻求各种方式来抵御严寒，保持身体的温暖。除了增添衣物、饮用热饮之外，合理选择饮食同样能达到驱寒保暖的效果。在众多食材中，一些蔬菜因其独特的营养价值和温热性质，成为了冬季餐桌上的明星。它们不仅能够提供丰富的维生素和矿物质，还能帮助身体产生热量，促进血液循环，从而达到从内而外的保暖作用。接下来，让我们一起来看看那些有显著驱寒保暖效果的蔬菜。 　　首先，萝卜是一种常见的蔬菜，
蔬菜驱寒，保暖又健康

冬季老年保健：冬天喝茶放点枣

冬季，随着气温的逐渐降低，老年人的身体机能也面临着更大的挑战。为了保持健康，老年人需要更加注重日常的保健措施。其中，喝茶作为一种传统的养生方式，在冬季尤其受到老年人的青睐。而在茶中加点红枣，不仅能够增添茶的风味，更能为老年人的健康带来很多好处。 红枣被誉为“天然维生素丸”，其营养价值极高。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种矿物质。这些营养素对于老年人来说至关重要，有助于增
冬季老年保健：冬天喝茶放点枣