缓解老人腹胀的6个方法

进入老年阶段，随着人体各项机能的逐渐下降，消化系统功能也容易出现紊乱或减弱，导致老年人常有腹胀的不适感。为了有效缓解这一症状，老年人可以尝试以下六种实用的保健方法。 首先，扭胯运动是一个不错的选择。站立时，双脚分开与肩同宽，轻轻转动胯部，先向左转数次，再向右转数次，幅度可逐渐增大。这一动作有助于促进腰腹部的血液循环，缓解腹胀。 其次，腹式呼吸也是缓解腹胀的有效手段。站立时，双脚分开与肩同宽，微微弯
缓解老人腹胀的6个方法

老人流口水要当心5种疾病

中医认为成年人流口水是脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸。“涎”由脾气化生并传输分散，故有“脾在液为涎”之说。在脾气充足的情况下，脾的“固摄”功能和涎液的化生正常，故涎液能正常传输，帮助吞咽及消化，但不会溢出口腔。但在脾虚的情况下，脾的“固摄”功能失调，涎液不能正常传输，从而发生“流口水”的现象。因此，想要克服睡觉流口水的毛病，不妨考虑由脾虚人手，请医生辨证治疗。可以吃一
老人流口水要当心5种疾病

夏季药浴的注意事项

炎炎夏日，暑气逼人，痛痛快快地洗个澡，让人顿感神清气爽。如果在洗浴水中加入风油精，沐浴后浑身凉爽，还防长痱子；或将十滴水加入到水中，浴后双目清明，清新舒适……这是生活中很多家庭常用的药浴法，可能您有所不知，如在加入中草药的水中洗浴，会使人浑身清爽之余，还有健身之功。如果应用得当，中药浴还有很多祛病强身的功效呢。《黄帝内经》中有“其有邪者，渍形以为汗”（对因外邪侵入而致病者，用热水浸浴，使之出汗，让
夏季药浴的注意事项

视神经萎缩怎么治疗

视神经萎缩是一种严重的眼部疾病，对患者的视力造成显著影响，导致视力下降和视野缺损等症状，甚至可能引发其他并发症。因此，及时有效的治疗对于保护眼睛健康至关重要。 在中医理论中，视神经萎缩被视为由多种内在因素导致的结果，如肝气郁结、肝肾阴亏、气血两虚以及肾阳不足等。这些因素共同作用，导致眼部玄府闭塞、清血不足，使得眼睛无法得到足够的滋养，进而出现神光衰废、目盲不见的情况。 为了治疗视神经萎缩，中医强调
视神经萎缩怎么治疗

如何通过食疗来治疗脾胃粘膜受损

脾胃粘膜受损是一种常见的消化系统疾病，表现为口腔、食管、胃、小肠粘膜的炎症和损伤。这种情况下，患者可能会出现胃灼热、吞咽困难、食欲不振、消化不良等症状。那么，如何通过食疗养生来帮助治疗脾胃粘膜受损呢？ 食疗中的五谷补养 五谷中含有各种营养素，能够帮助修复和保护脾胃粘膜。其中： 米饭：米饭是最易消化的食物之一，能够帮助缓解胃部不适感，增加食欲。 稻谷：稻谷富含纤维素和淀粉，能够帮助促进肠道蠕动，缓解
如何通过食疗来治疗脾胃粘膜受损

胃痛的食疗方

胃痛是许多人常遇到的问题，饮食不当、压力过大或胃部疾病都可能引发胃痛。通过一些简单有效的食疗方，可以帮助缓解胃痛，恢复胃部健康。 1、红参苓术炖牛腱 做法：红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。 当然，红参苓术炖牛腱的做法也是比较简单的，日常生活中就是可以经常做着食用一些红参苓术炖牛腱的，当然，红参苓术炖
胃痛的食疗方

中药煎煮时间越长药效越好吗

汤剂是药物剂型之一，又称汤液。用药物煎汤，去渣取药汁而成。汤剂具有吸收快，作用强的优点，故有“汤者，荡也。”又可根据临床具体病症灵活处方，故临床上应用最广。《圣济经》载：“汤液主治，本乎腠理，凡涤除邪气者，用汤最宜。伤寒之治，多先用汤者以此。”《千金要方》序：“凡古方治疾，全用汤法，百十之中未有一用散者。……卒病贼邪，须汤以荡涤。” 其实，中药煎煮是中药饮片中的有效成分不断释放、溶解的过程，而当煎
中药煎煮时间越长药效越好吗

服中药的禁忌

在服用中药的过程中，为了确保药物能够发挥最佳疗效，并避免可能产生的不良反应，患者需严格遵守一系列禁忌。这些禁忌不仅关乎药物的配伍与煎煮方法，还涉及到患者的日常饮食与生活习惯。以下将详细阐述服中药时需要注意的禁忌事项。 服药忌口是人们经过长期临床实践的总结，其内容包括以下四个方面。 阻碍药物吸收的食物 油腻、肥厚、生硬的食物，不易消化，阻碍药物吸收，无论服用何种药物，都应避免，这属于服药忌口的一般通
服中药的禁忌

牙齿松动痛小偏方

牙疼原因有很多，包括上火、发炎、牙齿松动等，其中牙齿松动导致的牙痛主要发生在老年人群中，针对该症状，有偏方可以进行缓解，但需要注意，偏方治疗疾病没有医学依据，只能起到辅助治疗作用，根本还是需要咨询医生，通过科学治疗方法解决病症问题。 一、喝枸杞补骨脂汤 牙齿的生长和保护离不开钙和维生素的营养支持。而发生牙齿松动的情况就说明牙齿已经缺乏营养了，因此需要为牙齿补充各种营养物质，让牙齿不再松动，怀牛膝、
牙齿松动痛小偏方

服中药加糖要慎重

糖，在传统中医药领域中，实则为一味历史悠久的药材。早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，小建中汤就采用了“饴糖”这一中药成分。据考据，饴糖是由糯米、小麦、玉米等淀粉质粮食谷物发酵糖化而成，味道甘甜，性质微温，归入脾经，具有补虚乏、滋养脾胃的功效。在小建中汤中，饴糖作为主药，发挥着补中益气、保护中焦脾胃的重要作用。因此，从中医药的传统理论视角来看，糖一直以来都被视为一味药物，在方剂配伍中加入糖，并非
服中药加糖要慎重