脾胃不好试试按摩耳朵

脾胃被认为是身体健康的根基，负责食物的消化吸收和营养的运输。一旦脾胃功能失调，容易产生食欲不振、腹胀腹泻等问题，严重影响生活品质。中医理论强调“脾主运化”，因此调理脾胃的关键在于增强其运化功能。而通过适当的耳部按摩，不仅可以舒缓脾胃不适，还能起到全身调理的效果。 耳朵与脾胃的关系 在中医经络理论中，耳朵是一个反射区，与全身多个脏腑都有对应关系。耳朵上的特定部位与脾胃息息相关，通过对这些区域的按摩刺
脾胃不好试试按摩耳朵

鼻塞不畅？中医按摩穴位助您轻松呼吸

鼻塞，这一日常生活中的常见症状，不仅带来不适，还可能严重影响我们的呼吸与睡眠质量。为了有效缓解鼻塞，中医提供了一种经验丰富的疗法——按摩穴位。这种方法通过刺激相关腧穴，改善气血循环，促进痰液排出，从而让呼吸变得顺畅。 首先，让我们关注“印堂”穴。它位于眉毛中间，两眉平行线的上缘正中。适度的旋转按摩此穴，可调节气血，顺畅鼻腔运行，有效缓解鼻塞。 接下来是“迎香”穴，位于鼻翼旁开1.5寸处。轻轻按摩此
鼻塞不畅？中医按摩穴位助您轻松呼吸

儿童化痰的中医手法

儿童化痰的中医手法多种多样，旨在通过刺激经络、穴位或调整身体的气血运行，以促进痰液的排出，缓解儿童因痰液积聚而引发的不适症状。 儿童咳嗽的原因常常是由于肺热与痰湿所致。中医认为，肺主气，呼吸是肺的主要功能，而气的流通又有赖于肺的清肃。当肺热时，会导致气道的狭窄，影响呼吸，此时若加上痰湿，就会出现咳嗽的症状。咳嗽使得肺脏得到锻炼，有助于带走痰湿与热邪，促进康复。因此，中医推荐采用化痰止咳的方法。 化
儿童化痰的中医手法

气血不足肝肾亏虚推荐喝4种汤

气血不足与肝肾亏虚是现代人常见的健康问题，这些问题往往会导致身体乏力、面色苍白、头晕目眩等不适症状。为了有效调理这些症状，中医推荐了几种具有滋补气血、养肝益肾功效的汤品。以下是四种值得推荐的汤品。 首先，绿豆汤是一种非常适合气血不足、肝肾亏虚人群的饮品。绿豆性寒味甘，有清热解毒、利水消肿的作用。同时，绿豆中富含丰富的蛋白质、维生素以及氨基酸等营养成分，能为肝肾提供所需的营养，促进气血的生成和循环。
气血不足肝肾亏虚推荐喝4种汤

给肝脏补血的中药

给肝脏补血的中药有多种，这些中药通过其独特的药性和功效，能够有效地滋养肝脏、补充肝血，从而改善因肝血不足而引起的一系列症状。 1. 红枣 首推红枣。红枣是中药里面非常常见的一种食材，而且它不仅可以补血，还可以补气。红枣具有很好的滋补功效，可以有效地提高人体的免疫力和耐力。尤其对于女性来说，红枣可以很好的调节生理期间的不适症状，比如说痛经、月经不调等等。此外，红枣还含有非常丰富的维生素C，能够有效地
给肝脏补血的中药

春天小孩上火如何调理

春天，万物复苏之际，小朋友们的饮食习惯却随气温回暖而变化。家长们常发现，孩子此时易上火，表现为口腔溃疡、咽喉肿痛、面部疹子等，令孩子颇为不适。饮食调理因此成为保护孩子健康的关键。孩子上火多由春季气候干燥、体内阴液不足，及过多摄入辛辣、油腻食物所致。中医认为，孩子脾胃娇嫩，易受外界影响，故春季需格外注意饮食选择，以防上火。 清热解毒的食物推荐 那么，小孩上火该吃什么呢？首先可以选择一些具有清热解毒功
春天小孩上火如何调理

中医调理儿童亚健康

对于已经陷入亚健康状态的儿童，寻求专业中医的系统调理是一个明智的选择。中医医师会根据儿童的具体体质和健康状况，量身定制调理方案。这些方案可能涵盖多种中医手段，包括健脾开胃、通调二便的内服疗法，以及推拿、针灸、刮痧、拔罐等外治疗法。同时，也会结合营养摄入、体育锻炼、行为纠正和心理指导等现代健康管理方法，全面调治儿童的亚健康状态。 针对形体消瘦、面色萎黄、毛发稀疏、食欲不振、胸脘痞闷、嗳气泛恶、大便不
中医调理儿童亚健康

三个降血压误区

在我们的生活中很多人都是存在血压高的状况，所以是需要降血压的，虽然说现在降血压的方法是非常多，但是很多人在生活中都是不能够正确用药和科学治疗，下面就一起来看看错误的降血压的方法。 错误的降血压方法一：我们不难受不服药，没有症状就是不吃药，等到血压正常了就停止吃药，这也是很多降血压人群的常见误区了，很多的病人甚至是把降压药当做是止疼药、止咳药这样的“对症药”，出现头晕、头痛才会吃药，这种做法很危险，
三个降血压误区

强直性脊柱炎患者可以喝酒吗

强直性脊柱炎是一种慢性、进行性和炎性疾病，病变部位主要在骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织及四肢关节。该病变常自骶髂关节开始，逐渐向上蔓延到脊柱及脊旁组织，最后引起骨性强直。目前认为本病是一种结缔组织的血清阴性关节病，是较常见的腰背痛疾病之一。 很多人问到关于强直性脊柱炎患者能不能喝酒的问题，专家提醒强直性脊柱炎患者，喝酒时可以的，但是只能是适量饮酒的，千万不可贪杯的。要知道醉酒对身体的影响是很大的，常
强直性脊柱炎患者可以喝酒吗

冠心病患者冬季养生注意事项

随着冬季的来临，气温逐渐降低，冠心病患者面临着更大的健康挑战。寒冷的气候不仅容易引发血管收缩，增加心脏负担，还可能诱发心绞痛、心肌梗死等严重心血管事件。因此，冠心病患者在冬季更应注重养生，通过科学的生活方式调整，有效预防疾病发作，保障心脏健康。 起居规律 冬季养生要注重“藏”，应做到“早卧晚起，必待日光”，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和影视剧。午间要小睡半小时，有助血压下降，心率减慢
冠心病患者冬季养生注意事项