适量饮酒有益心血管健康？

         从古时的“对酒当歌，人生几何”，到现在的“感情深，一口闷”，人们饮酒的理由似乎一直很充分。网上甚至流传着“适量饮酒有益于心血管健康”的说法，但这种说法有科学依据吗？2019年4月4日，英国权威医学杂志《柳叶刀》发表了北京大学、中国医学科学院与牛津大学的一项合作研究，该研究显示：随着酒精摄入量的增加，中风的发病风险也会持续增加。该研究于2004年~2008年间，从中国10个地区招募
适量饮酒有益心血管健康？

胃病最爱找这些人，学会呵护自己的胃

          门诊上有一位年轻患者就诊，表情十分痛苦，面色苍白，家属说患者前一天曾空腹大量饮酒，平素生活作息十分的不规律，这几天大便常常是黑色的，但未予重视，饮酒后胃痛明显，疼痛难忍。通过查体，患者上腹部有明显的按压痛，考虑患者为溃疡性出血，患者病情较为严重，于是收住入院先进行对症治疗，待症状缓解后行胃镜检查明确病情。得胃病的人这么多其实与我们的生活习惯是有很大相关性的，我们一起来看看哪些生
胃病最爱找这些人，学会呵护自己的胃

为什么有人身材很瘦，也会患上脂肪肝

         最近小吴遇到了一件，令他非常心烦的事情。前段时间，公司组织的体检，平时看起来很健康的小吴，竟然得了脂肪肝。这让小吴周围的同事，和家人都十分的吃惊。得脂肪肝的患者，不都是身材肥胖的人群吗？听了医生的一番话之后，小吴幡然悔悟，不该每天晚上做这一件事情。年纪轻轻，身材苗条，消瘦的小吴，会有脂肪肝究竟是什么原因导致的呢？ 一、有哪些病因呢？         脂肪肝就是由于，我们肝脏上面有
为什么有人身材很瘦，也会患上脂肪肝

胃病的“真凶”找到了，最怕这3个习惯

        胃是人体重要的消化器官，作用就是通过蠕动搅磨食物，使食物与胃液充分混合，吸收食物中的营养物质，来达到人体所需的营养供应，维持正常的机能运转。但由于生活中，各式各样的食物层出不穷，如果人们经常摄入一些重口味或过于油腻辛辣食物时，肠胃道作为消化系统首当其冲，就会引起肠胃的不适，对身体健康造成影响。在日常生活中，如果出现胃胀、胃痛、打嗝的情况，我们都不会太在意，以为只是偶尔的情况下发生。
胃病的“真凶”找到了，最怕这3个习惯

在腹泻发生时补液重要还是止泻重要

腹泻来袭时，我们常常急于寻找止泻之策，然而，有一项措施比止泻更为关键，那就是补液。 补液之所以在腹泻治疗中占据首要地位，原因有三个。 一，腹泻会导致体内大量水分和电解质的迅速流失，若不及时补充，极易引发脱水及电解质失衡，而补液正是预防这一危机的有效手段。 二，身体各器官，尤其是心脏与肾脏，依赖于充足的水分和电解质来维持其正常运作，补液因此成为保障身体机能的关键。 三，补液还能助力身体对抗感染或其他
在腹泻发生时补液重要还是止泻重要

断崖式衰老怎么办

常见表现： - 几个月内突然长皱纹、皮肤松垮、头发白一片； - 体力断崖下跌，爬个楼梯都喘，总感觉累； - 脑子变慢，记不住事，情绪低落； - 女性可能突然绝经，男性性功能下降。 可能的原因： - 长期熬夜、压力大、抽烟喝酒“作”出来的； - 更年期或内分泌失调（比如甲状腺问题）； - 长期生病或免疫力崩了； - 突然遭受重大打击（亲人离世、失业等）。 怎么办？ 1. 先去医院！查激素、甲状腺、免
断崖式衰老怎么办

气血足的人大多有5个习惯

在中医理论中，气血被视为人体生命活动的物质基础，其充足与否直接关系到我们的健康与长寿。气血足的人，往往精力充沛，面色红润，身体健康。那么，这些气血充盈的人通常有哪些良好习惯呢？通过观察与实践，我们发现，气血足的人大多有以下五个习惯。 ①吃饭细嚼慢咽 如果能将食物充分咀嚼烂，会减轻胃的工作压力，吃进去的食物才能更好地“演变”为气血等养分。②熬不了夜，睡觉多 “人卧则血归于肝”，熬夜会消耗身体气血。到
气血足的人大多有5个习惯

得了脂肪肝，这些食物要浅尝辄止

       肝脏对人体的重要性相信大家都是非常了解的，所以说呵护肝脏健康是保障身体健康的第一步。现在的生活越来越好了，人们在平时的饮食也丰富起来，在饮食方面稍不注意，就会使体内脂肪堆积在人的肝脏细胞中，这个时候脂肪肝就形成了。现在患脂肪肝的人越来越多了，在全球总人数中，大约13%的人都会患有脂肪肝。虽然这种病症十分常见，但是在出现脂肪肝以后就要进行及时治疗，若不当回事，发展成肝硬化都是有可能。那
得了脂肪肝，这些食物要浅尝辄止

使用公共餐具会感染结核病么

使用公共餐具感染结核病的风险极低 结核病的传播途径：主要通过 空气飞沫传播（如患者咳嗽/打喷嚏时释放的含菌飞沫核被吸入肺部）。非主要途径：结核分枝杆菌 不通过消化道或接触传播，除非直接接触大量活菌并通过黏膜/伤口进入体内（极罕见）。 公共餐具的潜在风险 体外存活能力：结核菌在干燥环境（如餐具表面）中存活时间短（通常几小时），且对紫外线、高温敏感。 清洁消毒作用：公共餐具若经过常规清洗（洗涤剂+清水
使用公共餐具会感染结核病么

开灯睡觉的人更容易变胖

近年来，随着生活节奏的加快和科技产品的普及，人们的生活习惯发生了显著变化。其中，夜间光照，特别是人造光源的使用，对人们的健康产生了深远影响。一项针对43222名女性的大规模研究为我们揭示了夜间光照与体重增加之间的密切关系。 这项研究通过对比睡眠时不接触人造光源与睡觉时开着电视或亮着灯的女性，发现后者体重增加5公斤以上的风险要高出17%。更令人震惊的是，这些女性在突发性超重或肥胖的风险上也分别增加了
开灯睡觉的人更容易变胖