过敏鼻炎患者的饮食调理

饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：禁绝以下食物。   牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。 冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。 剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。 特殊处理或加工精制的食物。 人工色素：特别是黄色五号色
过敏鼻炎患者的饮食调理

冬季鼻出血 补水最重要

鼻子里的鼻粘膜，经常处于湿润状态。可冬季风多，空气易干燥，鼻粘膜干了，鼻粘膜上的血管就失去了弹性，变得很脆弱。鼻中隔的前下，有一个克氏区，那里的血管极其稠密，分布又很表浅，最易震动和受干燥空气的刺激而发生出血现象。 一旦发生鼻子出血的现象，要立即停止锻炼，抬头仰脸，用力捏住鼻子，压迫鼻中隔的血管，以达到止血的目的。如果止不住血，可用毛巾蘸上冷水捂在鼻子和脸上，使血管遇冷收缩，防止血液继续外流。如果
冬季鼻出血 补水最重要

不擦鼻涕当心惹出大病

        随着秋季的到来，气温逐渐降低，感冒患者明显增多。不少人在感冒时，常常会出现鼻塞等不适症状。然而，有些人出于怕麻烦或者一时不方便的原因，没有选择将鼻涕擤出，而是把鼻涕往鼻腔里吸。这种做法看似小事，实则危害极大。它不仅不卫生，还容易把细菌通过鼻涕抽回到鼻腔，进而可能加重病人的心脏负担，甚至引发心脑血管病。        鼻子作为人体的重要器官，每天要分泌500到800毫升的液体，以此来
不擦鼻涕当心惹出大病

慢跑 对付鼻炎最简单方法

天一冷，不少人的鼻子开始闹别扭，鼻子经常不通，什么味儿都闻不到，还经常头痛。和盐水洗鼻、往鼻子滴香油来缓解不适相比，看起来和鼻子毫不相关的慢跑，对付鼻炎是最管用的。“慢跑可以促进血液循环，使鼻腔内鼻窦黏膜收缩，促使鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上对鼻炎患者有一定的作用。”河南曙光医院耳鼻喉科主任医师车红英说。 社会上流行的很多如用大葱、大蒜塞鼻子等方法，都是因人而异、因症状而异的。
慢跑 对付鼻炎最简单方法

妈妈捏宝宝鼻梁 这样对吗

婴儿早期体重增长最快，我们看到的是一张张“满月脸”。这个阶段瘪鼻梁和两眼的间距宽的特征很明显，有的鼻孔还是朝天状。其实，除了遗传代谢病外，这是小儿正常的外貌特征。 当宝宝前囟在1～1.5岁闭合以后，面骨及鼻骨才开始加速生长发育，鼻梁也就慢慢长出来了。鼻骨骨骼的变化受激素分泌的影响，会一直持续发育到青春期后才会日趋成熟。另外，鼻梁的高低还应考虑到遗传、发育速度、早期的营养、鼻外伤等因素。因为小儿的鼻
妈妈捏宝宝鼻梁 这样对吗

生活注意五点 睡觉不再打鼾

1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。   2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌
生活注意五点 睡觉不再打鼾

仰卧睡觉易打鼾 影响睡眠质量

一般来说，睡眠的姿势有三种，即俯卧、仰卧和侧卧。哪种睡眠的姿势最好呢？从医学的角度说，一般情况下应选用右侧卧，而有特殊情况则应随机应变。
仰卧睡觉易打鼾 影响睡眠质量

孩子鼻塞 妈妈如何护理

专家指出，患过敏性鼻炎的孩子鼻孔内部充血，影响呼吸与睡眠，导致大脑缺氧，记忆力下降，所以也会影响孩子学习。此外，过敏性鼻炎与哮喘还是一对孪生姐妹，80%的哮喘患者有过敏性鼻炎。南京军区总医院对1000名9岁孩童进行调查，结果发现10%的孩子不同程度存在鼻子疾病，而自从鼻子出现问题后，孩子学习成绩有所下降。
孩子鼻塞 妈妈如何护理

夏天鼻出血是怎么回事

专家介绍，夏天鼻出血主要由有局部因素和全身因素所致：局部因素：鼻腔和鼻窦的炎症、鼻中隔偏曲、外伤、肿瘤以及不良的挖鼻习惯等。其中鼻咽部肿瘤早期多表现为涕中带血或少量出血，容易被忽视。全身因素：各种发热性传染病、高血压、心脏病、血液病、肝肾慢性疾病、营养障碍、内分泌失调以及化学药物中毒等等。   如果遇到鼻出血时，一定要保持冷静，千万不要慌张，否则血压升高，会加重出血。如果感到有血流到口中
夏天鼻出血是怎么回事

过敏性鼻炎—— 夏秋之交用针灸

《内经》曰：“肺开窍于鼻。”中医认为过敏性鼻炎多因脏腑功能失调，再加上外感风寒、异气之邪侵袭鼻窍而致。而脏腑功能失调又以肺、脾、肾之虚损为主。因此，只要通过温补肺脏，健脾益气，温补肾阳或滋养肾阴等方法进行调理，提高患者抗病能力，就可以改善病情。 中医采用针灸印堂、迎香、风池、鼻通、合谷、足三里等穴位，调整脏腑功能，对鼻过敏有立竿见影的效果;而穴位压丸疗法具有长效性抗鼻过敏作用;贴敷疗法、偏振光及红
过敏性鼻炎—— 夏秋之交用针灸