导致口臭的原因 吃什么能缓解口臭

如果有口臭，真的很影响生活和工作，但，为什么感觉自己已经很注意个人卫生了，但口臭还是会存在呢?中医说肝火胃火旺，所以会产生口气。就算平时你很注意个人卫生了，还是要适当的吃一些清热化湿的食物。 一、导致口臭的原因 1、早上刚起床的时候，会产生口臭，是因为睡觉是唾液分泌少，舌颊肌肉处于休息状态，所以容易口臭。 2、如果你属于容易激动或者容易生气的人，会发现比较容易口臭。 3、女人在月经期和孕期容易发生
导致口臭的原因 吃什么能缓解口臭

食物帮助 过节饮食太油腻 3步教您轻松排毒

过节总免不了大吃大喝，但在大快朵颐之后，我们的身体只有将废物及时排出才能重新焕发活力。法国杂志介绍 “3步排毒法”，只需在饮食上稍作调整，我们就可以在节后远离毒素堆积和脂肪沉积的困扰。 第一步：合理膳食排积食 良好的膳食结构可以帮助身体排出毒素。我们可以加大水果、蔬菜和全麦食品的摄入量。这三类食品富含维生素、纤维以及抗氧化成分，有利于清洁体内脏器以及帮助消化。要减少摄入高盐、高糖、高脂肪食物，例如
食物帮助 过节饮食太油腻 3步教您轻松排毒

健康心脏 别错过这些心脏病信号 日常护心五大招

心脏病发作风险的3个信号 口臭 如果口气很难闻且持续很久，那么你可能有着更为严重的健康隐患。发表在美国杂志上的一项研究成果显示，口臭可能意味着心脏有问题，这是因为牙龈疾病会让细菌在口腔内大量繁殖，进而引发心脏病。通过治疗牙龈疾病，就能降低患上心脏病的风险。 运动过程中打哈欠 美国纽约州立大学奥尔巴尼分校的研究者发现，打哈欠有助于给血液补充氧气和对大脑进行冷却。但锻炼过程中不停的打哈欠，可能意味着身
健康心脏 别错过这些心脏病信号 日常护心五大招

宋美龄活到106岁原因 怎样做最长寿

一般女性40岁以后，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，青春焕发，光彩照人。80多岁，面容依然姣好，白皙细嫩，身材依旧，有皱纹，但无一点雀斑，而且各种妇科疾病都没有得过，一直活到了106岁。这与她独特的养生之道密不可分。 少食多餐 宋美龄很注重饮食质量，少食多餐。虽然她比较喜欢吃一些较硬的食物，但总
宋美龄活到106岁原因 怎样做最长寿

保持心情健康快乐的十五个习惯

以下介绍的20个快乐习惯，也许有几款适合您。 1.每天拍几张照片 心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。 2.看悲伤的电影 看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后
保持心情健康快乐的十五个习惯

饭后有害健康的六件事，你有多少

不宜立即饮茶。 饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收;鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内潴留的时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，所以进餐后不可立即饮茶，特别不要立
饭后有害健康的六件事，你有多少

腰肌劳损让人备受折磨 做好这5大保健措施

生活中很多人受着腰肌劳损的折磨，特别是到了变天的时候，腰痛会更严重。很多人在得了腰肌劳损之后一直忍着不去治疗，这样会越来越疼，使腰肌劳损越来越严重。得了腰肌劳损一定要及时的去治疗，在治疗的同时也有很多缓解疼痛的方法，接下来就让我们一起来了解一下。 1、合理的运动 很多腰肌劳损患者认为腰部出现了问题就要躺着不动，这样才能够缓解腰肌劳损，这种想法是不正确的，虽然躺着确实能够使腰部受到压力减少，但是一直
腰肌劳损让人备受折磨 做好这5大保健措施

初夏流行感冒来袭 六种方法助你提高免疫力防感冒

你的免疫系统功能，决定着你的身体健康。近几天早晚温差大，感冒来袭，必须提高我们的免疫力。有哪些方法可以帮助我们提高免疫力呢？ 方法1：每天保持好心情 研究发现，人体的免疫力与情绪有非常密切的联系，快乐的人比抑郁的人更容易拥有良好的免疫力。这是因为良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。而焦虑和悲观的情绪则会影响免疫系统和内分泌系统，造成人体免疫力下降
初夏流行感冒来袭 六种方法助你提高免疫力防感冒

肺部有癌睡眠先知 睡觉出现4种迹象 可能是癌症在靠近

一、中老年人为何更容易患癌 相较于年轻人，中老年人患癌的风险可能会更高一些，主要和这几个因素相关。 首先是中老年人已经过了“致癌潜伏期”。癌症的发生并不是一蹴而就的，中间需要漫长的发展时间，少则几年，多则几十年。人从青壮年的时候开始接触可能致癌的因素，到老年时期这些致癌物以及累积到了一定程度，就好比埋在身体里的“地雷”，在老年时期更容易发生“爆炸”。 其次，随着年龄的增加，人体的免疫力会逐渐走“下
肺部有癌睡眠先知 睡觉出现4种迹象 可能是癌症在靠近

如何区分过敏性鼻炎和普通感冒呢

普通感冒和过敏性鼻炎是呼吸系统常见的两种疾病，二者有好多临床症状相似。比如，流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、头痛等。秋冬季容易患病，那么该如何区分是过敏性鼻炎还是普通感冒呢？ 过敏性鼻炎：典型的症状是会连续打喷嚏，一般是3、4次甚至次数更多。还会伴随着大量的清鼻涕，这种鼻涕清而稀，且量特别多。患者的鼻腔和咽喉会很痒，所以有时候会不由自主的去捏捏鼻子，或者想去喝水清清喉咙。一般没有全身症状。 感冒：打喷嚏的
如何区分过敏性鼻炎和普通感冒呢