脾胃不好？这四款健脾养胃茶，你值得拥有
菊花山楂茶
在中医里，菊花、山楂都是不错的药食同源的食物，有不错的功效。菊花可疏风清热、平肝明目，山楂可消食健胃、行气散瘀。
材料：菊花5g、山楂5g、绿茶3g、冰糖10g
做法：200ml开水泡饮或煎煮
功效：健脾，消食，清热，降脂
木香乌麦饮
在中医里，木香可行气止痛、健脾消食，麦冬可养阴生津、润肺清心。
材料：木香6g、麦冬15g、乌梅10g
做法：200ml水煎煮
功效：养胃生津，行气止痛
脾胃不好？这四款健脾养胃茶，你值得拥有
2025-05-29
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