餐后血糖比空腹血糖还低？可能是这些原因

预防餐后低血糖

预防餐后低血糖，关键在于调整生活方式和饮食习惯。以下是一些有效的预防策略：

1. 均衡饮食：合理搭配食物，摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，避免过多摄入高糖食物。

2. 少量多餐：采用少量多餐的饮食方式，有助于稳定血糖水平，避免餐后血糖波动过大。