另外，鞋面材质的弹性和透气性也不容忽视，这对于避免汗脚、预防脚气至关重要。部分运动量较大的人，还可以根据不同的运动场景，选择相应的运动鞋，避免运动时足部和下肢的损伤，提升运动表现。

穿鞋不能以牺牲长期的足部健康为代价。下次面对琳琅满目的鞋架时，不妨多一些考量，少一些盲从，用科学的方法，为自己的双脚挑选一位真正值得信赖的伙伴。