熬夜、失眠会影响生育力，这是真的吗？

研究表明，如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱，就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害，从而导致各种疾病的发生，甚至导致不孕不育。

熬夜对女性生育能力的影响

当女性长期熬夜时，身体各项机能会陷入异常状态。这不仅会使身体极易陷入疲劳，导致机体免疫力大幅下降，让身体更易遭受病菌侵袭，进而引发妇科疾病；还会扰乱体内内分泌系统的正常秩序，对卵巢的排卵周期产生影响。

一旦排卵周期出现紊乱甚至中断，女性就可能出现月经不调、月经推迟、经量减少以及痛经等一系列问题。

熬夜对男性生育能力的影响

严重缺乏睡眠也会导致男性抵抗力降低，发生各种疾病，如诱发前列腺疾病、前列腺炎、前列腺癌等。熬夜和加班也是男性生育能力严重受损的原因之一。

男性经常熬夜，使体内激素水平紊乱、内分泌紊乱、雄激素低下、雌激素升高，都会影响男性精子的活动和数量，导致精子质量差，从而影响生育能力。