正念训练可将不必要的剖腹产几率降低 50%

同时，正念训练还能增强孕妇的自我效能感，让她们相信自己有能力应对分娩挑战。在分娩过程中，孕妇能更好地配合医护人员，遵循自然的分娩节奏。从医疗资源角度看，降低不必要的剖腹产几率，能减少手术风险和术后并发症的发生，优化医疗资源配置。因此，将正念训练纳入孕期保健体系，为孕妇提供专业指导，具有重要现实意义。