中国高血压患者人数为2.9亿，其中3个成年人中就有一个患有高血压。影响高血压发病的因素，主要包括营养膳食因素（如钠、钾、膳食纤维的摄入）、行为生活方式因素、身体活动情况以及其他疾病相关因素（如超重、肥胖等）。那么在日常生活中防治高血压我们应该注意什么呢？