然而，很多人对“坏血脂”的危害认识不足，在日常生活中没有给予足够的重视。不良的饮食习惯，如过多摄入高脂肪、高胆固醇食物，缺乏运动，以及长期吸烟、酗酒等，都可能导致“坏血脂”水平升高。为了降低中风风险，我们要关注自己的血脂水平，定期进行体检。同时，养成健康的生活方式，合理饮食，增加运动，戒烟限酒，让“坏血脂”无处遁形，守护好我们的脑血管健康。