3、记得每天多喝一些水，因为及时的补充水分，可以促进身体里面的一些新陈代谢，当身体里面的一些毒素尽快地排出体外，减少溃疡出现的情况。

4、当咽喉炎症出现的时候，一定要尽快的控制，如果这些炎症没有得到及时的治疗，我们身体的抵抗能力会降低，细菌会生长特别的迅速，所以也是会引起口腔溃疡。

平时我们一定要对自己的口腔做好防护，出现溃疡的时候一定要尽快的进行治疗，可以吃一些清热解毒的药物，在服用药物的时候一定要听从医生的建议，也可以喝一些清热的茶饮。而且还要注意合理的饮食，这些都可以减少口腔溃疡的出现。