夏天泡脚，暑湿可祛。大多数人在冬天都会泡脚，到了炎热的夏天，就觉得泡脚多此一举，没有必要。泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效，而且能减轻头部血管压力，缓解头痛，还有祛湿效果。

夏季泡脚的好处

1、促进血液循环

从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重。因此，这个地方最容易导致血液循环不良。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

2、刺激足部的穴位、反射区和经络。

人体脚上有6条主要的经络，3条阳经的终止点和3条阴经的起始点，都在脚上。因此，泡脚也等于刺激了这6条最主要的经络。

3、对多种疾病起到辅助治疗作用。

俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”由此可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以人们体内多寒湿。通过泡脚，可以加速体内排寒。