夏日炎炎，阳光炽热，尽情享受户外时光的同时，皮肤却可能因过度暴晒而“受伤”。晒后的肌肤犹如经历了一场“风暴”，出现红肿、刺痛、脱皮等状况，让人苦不堪言。别担心，掌握科学的晒后急救方法，能让肌肤快速“回血”。下面就为大家介绍一套实用的晒后急救5步法，助你有效缓解晒后不适，恢复肌肤健康。

1. 晒后 1 – 3 小时
症状：此时皮肤毛细血管扩张，会出现红热刺痛等类似灼烧的反应。
措施：可取常温纯净水，或是使用补水保湿喷雾，将化妆棉浸湿后进行湿敷，时长为 15 – 30 分钟，以此缓解皮肤不适。
2. 晒后 3 – 6 小时
症状：肌肤因晒后水分大量流失，处于严重缺水状态。
措施：敷一张补水面膜或舒缓面膜，为肌肤集中补充水分，同时起到舒缓镇静的作用，让肌肤恢复稳定状态。