2、生姜橘皮，生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。
3、生姜甘蔗汁，甘蔗1条，姜1片。做法，甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。中医怎样调理早孕反应呢？将姜刮去皮，洗净抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半汤匙至1汤匙。蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时，炖热便可饮用。功能，健胃、下气、止呕，这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方，轻度的呕吐不妨参考此方，功效不错，严重的最好请教医生。
4、生扁豆粉，将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。
5、清蒸鲤鱼，新鲜鲤鱼洗净后，两面斜切几刀，使之易熟，上锅清蒸，不加任何调料，水开后8分钟关火，鱼熟即可。
