饮食调整对口臭的改善同样具有关键作用。大蒜、洋葱、咖啡等易引发口臭的食物需适量控制，转而增加富含膳食纤维的蔬菜与水果摄入，既能促进消化系统健康，又能维护口腔环境的平衡。同时，保持充足的水分摄入以维持口腔湿润度，也是预防口臭的重要措施。
值得注意的是，口臭可能是某些潜在疾病的信号，如牙周病、龋齿、胃食管反流及糖尿病等。通过定期口腔检查，及时发现并治疗相关疾病（如龋齿修复、牙周基础治疗），可显著改善口臭症状。对于系统性疾病，需积极治疗原发病（如血糖控制、胃食管反流干预），同时配合戒烟限酒、避免空腹过久及规律作息等健康管理措施，全面提升口腔健康水平。
