黄芪红枣枸杞茶

黄芪味甘，性微温补气。红枣补中益气，养血安神。枸杞滋补肝肾，益精明目。

材料：黄芪15g、枸杞15g、红枣少许

做法：起锅加水，加入黄芪、红枣、枸杞，大火烧开后小火熬煮1小时即可

功效：补气血，滋养肝肾，调理脾胃

　麦芽参术茶

在中医里，麦芽可行气消食，健脾开胃。党参可补中益气，健脾益肺。白术健脾益气，燥湿利水。

材料：炒麦芽90g，党参30g，白术15g克

做法：麦芽放入锅中，加满水大火煮沸，文火煮5分钟。放入切成片的党参、白术，煮20分钟。

功效：益气健脾、除湿助运、消食和胃