第二步，要疏通肾经、肝经、脾经、心经。这一步特别关键，要是能疏通好，人离健康就不远了。为啥把这四条经络放一块儿说呢？中医讲肝肾同源，肝有病往往是因为肾水不足，没法滋养肝木。肾水不够，还压不住心火，而且肾和心都属于少阴经。肾是先天之本，就像人体里的小太阳，要是这“小太阳”灭了，人也就走到头了。所以，很多病都能从肾上找到根源，第二步疏通肯定得以肾为主。肾经、肝经、脾经都在腿内侧，一般这三条经络可以一起疏通。