大家都明白一个道理：经络畅通，百病不生。要是经络不通顺了，该从哪条经络开始疏通呢？下面就来详细说说。

第一步，得从疏通膀胱经入手。为啥先选膀胱经呢？咱先看看膀胱经的巡行路线和穴位名称。膀胱经从头到脚，贯穿全身，在人体背部还有连接各个五脏六腑的俞穴。这些俞穴就像是五脏六腑在膀胱经上开的“排毒窗口”，也就是说，疏通膀胱经，五脏六腑都能照顾到。不管身体有啥问题，特别是慢性病，只要疏通膀胱经，症状都能得到一定缓解。