3. 特别是敏感肌或过敏体质，春季外出时佩戴口罩，有条件的话居家时使用空气净化器，有助于减少花粉和尘粒对皮肤的刺激。
4. 多摄入富含抗氧化成分的水果蔬菜，如蓝莓、胡萝卜、深色绿叶菜等，同时注意补充健康脂肪，比如含omege-3丰富的鱼油、亚麻籽油，有助于增强皮肤对环境刺激的耐受性。