其次，低血糖也可能导致孕妈妈嗜睡。因此，这类孕妈妈在饮食上应注意少食多餐，并在两餐之间适当补充饼干、麦片、酸奶等小零食，以维持血糖稳定并补充能量。通过控制饮食，孕妈妈可以缓解因血糖低引起的嗜睡。

再者，孕妈妈应避免长时间宅在家中，适当进行户外活动，如与家人散步或进行体育锻炼，这有助于改善精神状态，减轻嗜睡。