温馨提示：

1. 建议提前做孕前检查
2. 记录月经周期，找准排卵日
3. 保持规律性生活（每周2-3次）
4. 受孕后及时开始产检

备孕是迎接新生命的重要准备阶段，保持轻松愉快的心情很关键。希望每对准父母都能在最适合的时机，迎来最健康的宝宝。记住，科学备孕+良好心态=最好的”孕”气！